• Bem-Vindos!

    • Sobre o curso: Um programa de treinamento deve ser planejado de forma correta para que se atinjam os objetivos desejados, seja para a saúde ou para a melhora da performance. Para isso, é importante que se tenha conhecimento sobre as principais variáveis associadas à prescrição do exercício físico, como a frequência, a intensidade e o tempo. Além disso, é preciso compreender que grupos especiais exigem um conhecimento específico, fundamental na prática do profissional de educação física, a fim de garantir recomendações baseadas em evidências e mais seguras para esses grupos.

    • Apresentação do curso:

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    Aqui você inicia sua trilha de aprendizado, confira os vídeos abaixo e logo em seguida as disciplinas disponiveis nesse eixo!

    • • Vídeoaula:

    • • Entrevista com especialista na área:

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  • DISCIPLINA 1 – Qualidades físicas e a saúde

    • Sobre a disciplina: Conceitos fundamentais: qualidade de vida, saúde, estilo de vida e atividade física. Estilo de vida e saúde: evidências de associação. Atividade física, aptidão física e promoção da saúde na sociedade. Educação para um estilo de vida ativo na infância e adolescência.

    • Abaixo você irá encontrar o conteúdo da disciplina dividido em Unidades de Aprendizagem (UAs)!

    • DISCIPLINA 2 – Fatores intervenientes para o treinamento funcional

      • Sobre a disciplina: Fatores intervenientes do treinamento físico em geral. Aspectos que influenciam o treinamento funcional, os diferentes métodos e meios. Aptidão física e seus aspectos

      • Abaixo você irá encontrar o conteúdo da disciplina dividido em Unidades de Aprendizagem (UAs)!

      • DISCIPLINA 3 – Estruturação e planejamento do treinamento funcional

        • Sobre a disciplina: Planejamento e organização do treinamento funcional em diferentes ambientes e grupos. Princípios do treinamento. Carga de treino. Periodização referente ao treinamento funcional.

        • Abaixo você irá encontrar o conteúdo da disciplina dividido em Unidades de Aprendizagem (UAs)!

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